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懷孕到了後期,許多孕媽咪開始有了水腫的症狀

原本我就是鳥仔腳,而且我一直到30週都沒有水腫問題

所以一直認為我就是那位幸運不會水腫的孕婦

殊不知,在34W3D那天回娘家

因為北港的美食太好吃了,我不停吃不停吃

還跑去興隆毛巾工廠買小baby的浴巾和紗布巾

(興隆的NG毛巾超便宜超好買,想要看分享文可以跟我說XD)

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隔天睡醒起來發現,我的右腳怎麼種的跟豬蹄一樣

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由於一直穿夾腳拖,繫帶的部分勒緊了腳掌前緣

脫下鞋子赤腳看還可以看到水腫的壓痕還在

用大拇指去壓內踝皮膚,出現久久不能回彈的凹陷~~~

而且左右兩隻腳的水腫程度不一

左腳比平常的狀況略腫,但仍見血管

但右腳就糟了,非常肥美的豬蹄,又胖又嫩~

再來一張右腳的近照

可以發現我的腳踝都藏身在水腫之中

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上網去查了一下消水腫的方法

蠻多人分享煮紅豆水或玉米鬚茶

因為紅豆水煮完,一大鍋紅豆我實在不知該如何處理

丟掉很浪費,但煮成蜜紅豆又糖分太高不適合我這要控制體重的孕婦

所以我後來決定自製玉米鬚茶來消水腫

 

自行去中藥房買50元的玉米鬚

買回來是一大包

我買50元大約煮了3次

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我有先將買回來的玉米鬚先行洗過

然後用一個鍋子先煮開8分滿的水量

待煮沸後,就可以將玉米鬚放入

我會等玉米鬚茶滾了後

轉小火再繼續煮5分鐘

接著再悶個15分鐘

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煮起來就是這副德性

看起來濁濁的~有點像青草茶

喝起來有種「臭鋪味」(台語)

但其實跟爽健美茶的口感也差不多XD

熱熱喝,快快好~

喝不完再冰冰箱,可以再放2天

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這邊要特別提醒大家

如果突然嚴重水腫

然後血壓飆高並伴隨蛋白尿的出現

就是子癲前症的症狀喔!

 

我一位當護士的親戚知道我突然嚴重水腫

還特地打電話來要我趕緊去藥局或診所量血壓

如果血壓上升那就要馬上回去找醫生看了!

但幸好我量了是非常低的血壓~鬆一口氣

 

後來回診所產檢有詢問醫生為何我突然水腫

醫生的回覆是

到了懷孕後期,子宮變大會壓迫到下肢靜脈造成靜脈血液回流不順暢

因此會有局部水腫的症狀

要改善的話就是左側睡、飲食清淡、睡覺時腳下墊個枕頭使腳高過子宮

 

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最近要卸貨了

每天做夢都夢到因為黎小龍頭太大而生不下來

醒來都還是心存餘悸~

不過懷孕期間的所有痛苦不適

我想等到黎小龍出生的那一刻就一切值得了~

 

 

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【延伸閱讀】

 

 

 

 

 

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