2013-12-24 19.42.08  

每個婆婆媽媽都會告誡說,女人啊~一定要在坐月子時調養好身體

如果月子坐的不好,那以後病痛都會隨之而來

我自己早在剛懷孕時,就仔細思考我的月子要怎麼坐

有許多方案,像是給自己娘家媽媽或婆婆坐月子

但這又有許多問題,因為娘家媽媽或婆婆畢竟不是專業的月子阿姨

離上次照顧小baby可能已經是30年前的往事了

觀念和經驗都需要update一番

而且長輩們都很寵小孩,通常都是整天抱不停

這下慘的是媽媽,以後baby就要抱著才能入睡

而且最惱人的是三餐問題

台灣習俗月子要坐滿40天

這40天的飲食必須有所變化又兼顧健康能調息產後虛弱的身體

這...要讓媽媽們來操心真的太困難了

你想想,光是去藥房買中藥材來熬一隻雞就要花上一個上午了

況且搞不好這隻雞同一種口味你要吃3天

想到這我就害怕!!!!

 

許多人也會轉而訂月子餐外送來家裡

這也是一個好選擇

但基於我是新手媽媽什麼都還不太會

所以我後來決定要訂月子中心!!!

 

高雄的月子中心不外乎就是左營一級戰區

像是四季台安、馨蕙馨、博仁...等等

我有去問過我生產的馨蕙馨醫院

價位也是不太可親...況且我問的還是最基本的房型!!!!

所以後來上網作了功課發現大家狂推民族醫院月子中心

腦波弱的我參觀完就立刻下訂了!!!

 

我住了20天

深刻體驗到這裡的好與壞

現在就簡單分享一下這裡超美味飲食以及設備

 

這裡的房型從2300,2400~到2800元不等 (我忘了是否最高房型是2900元?!)

價位跟房間大小、窗戶看出去的風景、單雙人床...等等有關

我住的2800房型面向民族路天祥路口,視野寬闊

自然採光算不錯了,但缺點是房間內燈光暗

 

沒有乾濕分離的衛浴

水龍頭的水要等很久才會是溫熱的水

每次我上廁所都要先開水龍頭放水一陣子才有熱水可用

本以為是我這間熱水調節設備壞了

但請醫院總務來看了,發現這是全院的問題~

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(我住的房間長這樣)

 

房間費包含一天六餐

但不含托嬰費

 

這裡提供一周3次的產後運動

老師很親切,作的運動讓我很喘很累

每次都想放棄

但是老師都會鼓勵我說,要瘦!!瘦!瘦!瘦!瘦!

原本有一點鬆垮垮的肚子也因為運動緊實了起來

目前的身材跟懷孕前一樣了!!!!

 

也有每周一次的洗髮和作臉

洗髮阿姨的力道很強勁,頭皮都快被抓傷了!!!XD

作臉是簡單的保濕導入,約30分鐘,我覺得沒什麼效XD

 

再來直接介紹這邊的一日六餐

我只有拍幾張照片,大家就隨便瞧瞧吧

 

早餐通常是粥+3樣小菜+飲料(豆、米漿)

或是饅頭夾蛋、煎餃、三明治、吐司

 

午餐、晚餐就都是3菜一主菜一湯以及水果

每餐一定都有魚(補充DHA!!!)

 

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超好吃的烤魚下巴~很香呦!

還有貝類~~只可惜我不能吃,全都進了豪哥胃裡

 

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肉排還灑上了五味粉!!

 

 

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我是很挑食的人

以前我是不吃地瓜葉、紅鳳菜這類蔬菜

但民族醫院把這些種類的青菜烹煮的美味好入口

讓挑嘴的我也能吃光光!!!

 

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還有茶碗蒸,變化多多~~

 

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有一餐還吃大滷麵,好久沒吃麵食了,感動!!!!

 

三餐正餐中間來有點心補湯

第一周主要都是鱸魚湯,促進傷口癒合

第二周變化就多了,有腰子湯、雞湯、麻油雞、鮑魚湯、螃蟹湯

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補品的料多又實在

第二周還有中將湯補身體用

 

 

利於發奶的海鮮類

超大的一隻螃蟹~

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正好秋天是吃螃蟹的季節

肉質鮮美,蟹膏多到要用湯匙挖

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這邊還提供每日1壺黑豆茶和泌乳茶

如果都有把餐點吃光光

一天的水分攝取應該是約3000c,c

對於要哺餵母乳的媽媽們這樣的水分攝取量是足夠的!!!

 

 

這邊的月子餐我吃的超開心

口味上少鹽少油,我覺得剛剛好

但豪哥覺得偏清淡了些

 

在這邊如果塞奶的話

護理師會來幫忙通奶擠奶

我覺得他們人還蠻NICE的

 

因為我是院外生產

所以住滿12天打9折  住滿20天打9折 (住房費)

寶寶托嬰不包含在打折內喔

 

雖然民族醫院月子中心的設備不豪華,東西蠻常壞掉XD

但是很人性化,而且該有的都有

餐點好吃,且有不想吃的都可以告訴送餐阿姨作調整~

比起北部動輒一天4000元起跳的月子中心價格

這邊的價位真是可親多了!!!!

如果不想花大錢在月子中心上(把錢存下來買寶寶的東西XD)

民族醫院月子中心是個不錯的選擇~~~

 

 

這是我家小龍粉絲團!!!!

不嫌棄可以去這裡看看他歐!

黎小龍FB  

 

 

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tymi 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(7) 人氣()


留言列表 (7)

發表留言
  • 黃稚婷
  • 我來了!!! 可惜小龍本人沒看到呀~(右手搥左手)
  • 迷關係~等他大一點直接帶去拜見眾位阿姨們!!!!!!!!!!

    tymi 於 2013/11/05 22:27 回覆

  • tina
  • 媽咪妳好,想請問: 作月子期間,民族有提供哪些寶寶用物品? 哪些又該自備呢? (像是濕巾,全套衣物等等) 我是明年二月份要去民族作月子,但不清楚作月子期間,該幫寶寶準備多少數量的用品或者衣物...可否給點建議,感謝!
  • 濕紙巾、紗布毛巾、手套、奶瓶、儲奶瓶他們有提供喔! 寶寶在院內也是穿他們的衣服,但尿布奶粉要自備喔!紗布巾也有多帶幾條備用
    記得帶一條包巾包寶寶,然後產後用剩的看護墊可以留著幫寶寶換尿布時舖在床上,以防寶寶噴射出來XD

    tymi 於 2013/12/18 20:09 回覆

  • tina
  • 感謝媽咪告知~
  • JuniorJunior
  • 有需要坐月子的媽媽也可以參考正義親子園地的FB (www.ChiuCare.com)~ 提供高雄的媽媽一個平價溫馨的選擇! 謝謝!~
  • 忻媽
  • 不好意思打擾了……看了妳的po文後我有去民族訂房間……當時護士說沒有2900房間讓我參觀帶我去的是八樓的房間(好像是2800還是2700看、看到的卻是一間極像舊式旅館的雙人房型、但因為無法看見所訂價格2900的房型(也是八樓)覺得很不安、所以想問妳所住的是八樓還是九樓??
  • 我印象中住的房間是902也就是九樓
    (但可能是802 我生完有點久了 所以不確定)
    他的房間看起來都很像就是旅館的裝潢喔
    裡面都比較暗(如果採光不好又更暗了)

    tymi 於 2014/04/12 08:48 回覆

  • 阿妹
  • 想請問做完一個月子,這樣多少錢
  • 你要以房間價格(2200~2800不等)去乘以天數
    加上托嬰費用
    這樣去算出總共金額

    tymi 於 2014/07/29 10:31 回覆

  • 訪客
  • 媽媽我好擔心的身體~這樣子您的月子有做好