014.JPG   

我愛健身!我愛重訓!我愛運動!

 

以前在成大時還蠻常去健身房健身,

但是回到台中就一直苦無好去處可以運動。

後來聽聞有一家健身房一次只要20元,歐買尬,這也太便宜了吧!

所以就去這家店來健身啦!

他在坐落於文心路和西屯路的交叉路口,非常好認!(店名好像叫富士)

右下的圖示從健身房上往下暸望的台中市街景!

  

 

 

cats-5.jpg

 

  

我在上面跑步時,發現警察杯杯都會躲在便利商店轉角,然後抓停車越線的民眾!

我想現在台中市應該都很會抓停車越線吧!大家請小心囉~~~~

  

  

來到這邊才發現他要買卡。

一張卡600元,可以用30次(他會分成3張卡)

不過600元是9/30前的優惠價,10月開始就漲價了!

踢咪覺得最棒的就是呢...這家店『認卡不認人』!

所以我們家買1張卡,但是可以分給3個人用~好方便喔XDDDD

cats-1.jpg

 

 

一、二樓是店面,三、四樓才是健身房。

一進到3F就可以先拿置物櫃鑰匙,把自己的家當放進去。

還有看似非常高級的飲水機~不過我沒用過,不太會用XDDDD

cats-2.jpg

 

 

這是3F的器材

3F應該比較適合女性吧!

有跑步機,腳踏車,及一些可以讓自己有氧運動的機器!

當然在牆壁那一排還是有重訓的機器啦~

cats-4.jpg

 

 

這是4F

裡面滿滿的健身器材,看起來都超專業的!

然後牆壁有貼上鏡子,一邊運動可以看看自己認真的樣子XD

cats-7.jpg

 

 

3F還有體脂肪測量器。

可以測自己的體脂肪率、內臟脂肪之類的.....(有點忘掉XD)

這一台我第一次去玩很久,光是開關就讓我找很久了= =

 page-6.jpg

 

 


 

 

 

 

 

再來是努力健身的我!

 

我最愛的騎馬機XDDDDDD

一直幻想自己是瑤瑤然後大喊"殺很大",超蠢的!

ps.坐騎馬機有個訣竅

請記得背桿要挺直,然後雙腳夾緊騎馬機,隨著他一起律動...

這是我去請教工作人員後他告訴我的喔!這樣才會瘦阿!

 cats-3.jpg

 

 

這是練腳~

乾...我好給掰喔XDDDDDDD

058.JPG

 

 

這也是練腳,主要是練大腿!

078.JPG

 

 

這就一般的跑步囉!

可以順便眺望街景,這樣就不無聊了~

098.JPG

 

其實還有練手啦!只是當天真的太忙碌了,拍了幾張照片就趕快繼續重訓。

不然其實很想拍我的二頭肌給大家看的XD

 

對了  不知道大家想知道重訓的注意事項嗎?

因為我家阿閃是體院的學生,所以這方面知識還蠻豐富的。

想知道的話我再將阿閃的重訓經歷跟大家分享一下囉!

 

 

 

創作者介紹

瞇瞇眼看世界

tymi 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

發表留言
  • 大熊
  • 這家真的不錯
    缺點是沒有淋浴設備
    而且廁所很陽春...
  • 對阿 廁所復古到我有點害怕...
    我之前有問過他們工作人員
    他說上面的人不願意蓋淋浴間~~
    不過只有20元也就欣然接受吧xd

    tymi 於 2010/09/25 23:35 回覆

  • bb
  • 在台中PTT版看到隔天就去買了一張了~~謝謝分享~~可以的話希望可以看到你阿閃PO重訓經驗~謝謝
  • 是你不甘嫌啦~~(羞)
    我過幾天再把重訓健身的文生出來!!!!
    再等等吧:P

    tymi 於 2010/09/25 23:33 回覆

  • 呵呵
  • 啊....好想看重訓經驗!
    請問會po嗎?
  • 等我家阿閃有空我一定逼他寫一篇文章出來!!!!

    tymi 於 2011/02/07 23:31 回覆

  • 悄悄話
  • 水晶
  • 有人會教我們如何使用這些機器嗎?
  • 沒有教練喔!

    tymi 於 2015/07/09 18:48 回覆

  • 訪客
  • 沒教練怎麼知道怎麼玩器材?